lun, 20 de nov
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💟 Respira y Florece - Entrena tu Respiración
La respiración es la energía vital del cuerpo, responsable de la vida. La respiración adecuada es la base de una vida sana.
Horario y ubicación
20 de nov de 2023, 6:30 p. m. – 8:30 p. m.
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Acerca del evento
✔️ ¿Quieres experimentar una transformación profunda? ¿Estás listo para florecer y vivir en plenitud?
¡Tenemos el curso perfecto para ti!
✅ Si te unes a este curso, tendrás acceso a las grabaciones a través de un canal en Telegram.
Bienvenido a "Respira y Florece", un curso de 5 módulos diseñado para llevar tu bienestar al siguiente nivel. A través del entrenamiento de la respiración y poderosas prácticas, aprenderás a encontrar la calma en medio del caos, reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar tu salud física y mental.
Parece sorprendente que tengamos que aprender de nuevo a hacer algo que llevamos practicando desde que nacemos, no hay nada más importante en nuestra vida que respirar, pero a pesar de ello, se estima que el 90% de las personas respiran de manera incorrecta, lo que de acuerdo a algunos estudios científicos, está relacionado con muchas de las enfermedades comunes que padecemos hoy en día.
La respiración es una de las herramientas más poderosas para mejorar tu salud física y mental. Cada vez más estudios científicos han demostrado beneficios mentales como la reducción del estrés, la prevención del insomnio y la gestión de las emociones, así como beneficios físicos como el alivio del dolor y un refuerzo del sistema inmunológico. Es por eso que la práctica de la respiración se está volviendo tan popular en este momento.
En cada uno de los 5 módulos, te sumergirás más profundamente en el arte de la respiración consciente, desbloqueando un nuevo nivel de bienestar, autoconocimiento y crecimiento personal.
✅ Imagina un mundo donde puedas:
- Despertar cada día lleno de energía y vitalidad.
- Sentir una paz interior que te acompaña en cada paso.
- Descubrir la belleza en cada respiración que tomas.
- Florecer en todas las áreas de tu vida, desde tus relaciones hasta tu carrera.
En "Respira y Florece", aprenderás a utilizar la respiración como una herramienta poderosa para el crecimiento personal y el bienestar. Juan Manuel Younes te brindará las técnicas y conocimientos necesarios para liberar tu máximo potencial y vivir una vida plena y consciente.
✅ Este curso es para ti si:
- Quieres reducir el estrés y la ansiedad.
- Estimular tu sistema inmunológico.
- Quieres tener un sueño profundo y reparador.
- Deseas mejorar tu salud física y mental.
- Quieres tener un aumento en los niveles de energía.
- Deseas mejor la atención y la concentración.
- Buscas conectar más profundamente contigo mismo.
- Quieres vivir una vida llena de propósito y significado.
¡No esperes más para tomar el control de tu vida y empezar a florecer! Las plazas son limitadas, así que asegura tu lugar ahora mismo. Regístrate y da el primer paso hacia una vida más serena, saludable y plena.
¿Listo para respirar y florecer? ¿Listo para sumergirte en estos 5 módulos de transformación? ¡Únete a nosotros en este emocionante viaje!
✅ Sobre Juan Manuel Younes
Juan Manuel junto con su esposa María Camila Urzola, son pioneros en la enseñanza del Mindfulness en Colombia. Son los Creadores y Senior Teachers de Mindful Change y Emotional Mindfulness, cursos basados en Mindfulness y otras herramientas poderosas de autosanación. Adicionalmente Juan Manuel es Coach de respiración, Biodescodificador, Conferencista Internacional y especialista en Inteligencia Emocional.
Han tenido el privilegio de formarse con renombrados y muy conocidos maestros como lo son: Daniel Goleman, padre de la Inteligencia Emocional, Jon Kabat-Zinn, creador del MBSR Mindfulness Based Strees Reduction y quien popularizó el Mindfulness en occidente, Christian Flèche, padre de la Descodificación Biológica de Enfermedades, Christopher Germer, creador del programa MSC Mindful-Self Compassion, Mary Carmen Castro, creadora del coaching tanatológico, Judith Kravits, creadora de la Respiración Transformacional, Susan Bloch, creadora del método Alba Emoting, MuditoSan, creador de la Esencia del Tacto, entre otros.
Han dado a conocer que es el Mindfulness y la Compasión, por medio de la creación de varios cursos como el Arte de Vivir Despierto, Mindfulness para el Cambio, Retiro de 3 o 5 días de Mindfulness en Silencio, Mindful Change at Work (Mindfulness en el Trabajo) y Mindful Change in Education (Mindfulness para Niños).
Después de practicar por más de 9 años Meditación Trascendental, hace 8 años encuentran el Mindfulness o Atención Plena y no solo empiezan a practicarlo, si no a investigarlo, estudiarlo y enseñarlo.
Durante estos 8 años han impartido cursos de Mindfulness en Bogotá, Medellín, Cali, Bucaramanga y Barranquilla. También han realizado programas de Mindfulness individual o grupal en Miami (USA), Lima (Perú), Santiago de Chile (Chile), Ciudad de México (México) , San José (Costa Rica) y Ciudad de Panamá.
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✅ Fechas y Horarios
🇨🇴 6:30 pm a 8:30 pm hora Colombia
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- Miércoles 22 de noviembre
- Lunes 27 de noviembre
- Miércoles 29 de noviembre
- Lunes 4 de diciembre
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